Co warto wiedzieć o kremach z orzechów?

Krem orzechowy ze strony internetowej www.bee.pl jest z całą pewnością produktem, którym warto się zainteresować. Mowa tu jednak o kremach wysokiej jakości. Nie należy wybierać kremów, które charakteryzują się zawartością rafinowanego cukru, soli czy tłuszczy trans. Przed włożeniem konkretnego produktu do koszyka, należy zatem jak najstaranniej przeanalizować skład danego kremu. Zakupy warto robić w sklepach z ekologicznymi produktami.

Czego warto poszukiwać w kremach orzechowych?

Jak już wspomniano na wstępie, krem z orzechów powinien posiadać wartościowy skład. Przede wszystkim nie powinno zabraknąć w nim orzechów. Kremy mogą być wykonywane z rozmaitych gatunków orzechów. Najpopularniejsze są zdecydowanie te z orzechów ziemnych. Bardzo często są one określane również mianem masła orzechowego. Nierzadko kremy te wykonywane są również z orzechów laskowych, a także z orzechów nerkowca. Ostatnio bardzo popularne są kremy migdałowe oraz kremy z migdałów. Orzechy nie są jednak słodkie, dlatego ciężko byłoby oczekiwać od kremów tego, że będą pozbawione dodatku słodzików. Warto jednak sięgać po kremy słodzone ksylitolem, erytrolem bądź też miodem. Unikać należy zaś produktów słodzonych cukrem rafinowanym, zarówno zwykłym jak i brązowym. Ważna jest także proporcja poszczególnych składników. Orzechy na pewno powinny stanowić większą zawartość słoiczka. Słodzik ma być jedynie dodatkiem. Warto przetestować rozmaite rodzaje kremów orzechowych, bo wówczas znacząco zwiększamy prawdopodobieństwo znalezienia swojego ulubionego smaku. Kremy orzechowe wysokiej jakości charakteryzować się mogą dość wysoką ceną. Z tego też względu dobrze byłoby przejrzeć kilka ofert zanim zdecydujemy się na zakupy. Kremy orzechowe nierzadko można zakupić w atrakcyjnej cenie.

Do czego warto wykorzystać krem orzechowy?

Krem orzechowy wysokiej jakości można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Przede wszystkim idealnie może posłużyć on jako dodatek do kanapek, zarówno tych na bazie pieczywa pszennego jak i pełnoziarnistego. Krem orzechowy wysokiej jakości może stanowić również dodatek do owsianek lub też do porannej porcji kaszy jaglanej. Nie sposób zaprzeczyć także temu, iż krem z orzechów jest polecany do wykonania zdrowych lodów. Można również dodawać go do koktajli. Krem orzechowy charakteryzuje się bowiem bardzo wysoką zawartością cennego białka. Z tego też powodu z powodzeniem mogą korzystać z niego osoby znajdujące się na dietach wegańskich oraz wegetariańskich. Produkt ten przyda się również osobom, które z rożnych względów ograniczają spożycie mięsa. 

 

Jakie kremy z orzechów warto wypróbować?

Istnieje wiele rodzajów kremów orzechowych. Każdy z nich charakteryzuje się nieco innymi właściwościami. Właściwości kremu zależne są od tego, jaki rodzaj orzechów został wykorzystany do ich przygotowania. Nie sposób zaprzeczyć temu, iż najpopularniejszym kremem orzechowym jest ten wykonany z orzechów arachidowych, zwanych także ziemnymi. Coraz popularniejszy staje się także krem z pistacji.

Poznaj właściwości kremu z orzechów ziemnych

Jak już zaznaczono na wstępie, jednym z najpopularniejszych kremów orzechowych jest ten przygotowany na bazie orzechów arachidowych, zwanych również orzechami ziemnymi. Krem ten, zwany również masłem zawiera ogromną ilość cennego białka. Dzięki temu masło to polecane jest osobom, które znajdują się na diecie wegańskiej lub też wegetariańskiej. Kremem z orzechów ziemnych powinny zainteresować się również osoby, które z różnych względów ograniczają spożycie białka zwierzęcego. W orzechach arachidowych nie brak jest również cennych minerałów, takich jak cynk czy selen. Pozytywnie wpływają one na stan skóry, włosów oraz paznokci. Nie można odmówić mu również sporej zawartości witamin z grupy B. Pozytywnie wpływają one na stan naszego układu nerwowego. Krem z orzechów ziemnych można wykorzystywać do owsianek, do kanapek, a także do koktajli. Doskonale smakuje ono z bananem.

Poznaj właściwości kremu z orzechów pistacjowych

Krem z orzechów pistacjowych to kolejny produkt, którym warto się zainteresować. Z całą pewnością nie jest on tak popularny jak masło z orzechów arachidowych. Nie mniej jednak na uwagę zasługuje jego wyjątkowy smak. Nie sposób zaprzeczyć temu, iż krem z pistacji cieszy także oczy wyjątkowym kolorem. Pistacje, podobnie jak orzechy arachidowe zawierają wiele cennych witamin oraz składników mineralnych. Przyczyniają się one do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Krem z orzechów pistacjowych nierzadko wzbogacany jest o dodatek mleka. Produkt ten, podobnie zresztą jak masło z orzechów arachidowych idealnie nadaje się do spożywania z owsianką, a także kaszą jaglaną. Nie sposób nie zauważyć, że produkt ten wspaniale będzie komponował się również z koktajlami. Na bazie kremu z orzechów pistacjowych można przygotować również smakowite kremy do ciast czy inne desery. Jeżeli chcemy cieszyć się wyjątkowymi właściwościami wynikającymi ze spożycia kremów orzechowych, musimy wprowadzić je do swojego codziennego menu na stałe. W przeciwnym bowiem razie mowy o satysfakcjonujących efektach być niestety nie może.

 

Krem orzechowy

Odkąd przybył do nas z Ameryki, nie traci na popularności. Można używać go w kuchni na wiele sposobów, dzięki czemu smak dań jest niebanalny a dieta bardziej urozmaicona. Co to takiego? Krem orzechowy.

Krem orzechowy – zastosowanie

Zastosowanie kremu orzechowego w kuchni ze względu na ciekawy smak oraz na bogactwo witamin i minerałów, jest bardzo szerokie. Krem orzechowy zawiera w sobie również wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz białko, dlatego jest nieodzownym elementem diety sportowców. Popularność zyskało również wśród wegan, wegetarian i osób stosujących dietę ketogeniczną. Krem orzechowy to wspaniały dodatek zarówno do śniadania, obiadu, podwieczorki, kolacji jak i deserów czy przekąsek. Jeśli chodzi o jego użycie ogranicza nas jedynie wyobraźnia. Sprawia ono, że każda potrawa zyskuje oryginalny, niepowtarzalny smak.

Krem orzechowy na śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, powinno zatem dodać nam mnóstwo energii. Ważne przy tym aby było lekkie i nie powodowało, że chcemy jedynie leżeć i odpoczywać. Świetnym pomysłem będzie owsianka z kremem orzechowym. Można wzbogacić ją o ulubione dodatki, takie jak na przykład banan, rodzynki, żurawina, suszone owoce, nasiona chia. Dzięki takiemu posiłkowi dzień z pewnością minie miło i produktywnie.

Przekąski z kremem orzechowym

Przekąski są przydatne w diecie, pod warunkiem, iż są zdrowe. Krem orzechowy (https://www.bee.pl/9165-krem-orzechowy) będzie do nich dobrym dodatkiem. Możesz nim urozmaicić na przykład wafle orzechowe, dzięki czemu ich smak nie będzie nudny. Taki posiłek też można wzbogacić dodatkami, na przykład bananem. Głód odejdzie w niepamięć a my będziemy mieć poczucie, że spożyliśmy coś wartościowego.

Obiad z kremem orzechowym

Dla wielu osób może brzmieć to dziwnie, ale krem orzechowy można wykorzystać do przygotowania obiadu. Można dodać go do zupy orzechowej z mlekiem kokosowym. Będzie ona jednocześnie zdrowa, pyszna oraz lekkostrawna. Warto wspomnieć, iż krem orzechowy doskonale współgra z pikantnymi przyprawami. Dzięki temu świetnie nada się jako podstawa sosu do kurczaka.

Krem orzechowy to wartościowy produkt, który warto posiadać w swojej kuchni. Wybierając je należy kierować się jak zwykle etykietą ze składem. Najlepiej sięgać po czyste kremy orzechowe, czyli takie, które składają się wyłącznie z orzechów. Lepiej omijać produkty z dodatkiem konserwantów czy cukru. Mogą one mieć zgubny wpływ na nasze zdrowie. Dobrej jakości krem orzechowy jest źródłem:

  • magnezu
  • kwasu foliowego
  • potasu
  • witaminy A i E
  • witamin z grupy B.